top of page
Image by Brooke Lark

NutriBlog

Εικόνα συγγραφέαΔέσποινα Ξανθοπούλου

Brownies με 3 υλικά!


Υλικά:
  • 3 ώριμες μπανάνες

  • 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού ανάλατο φυστικοβούτυρο

  • 1/2 φλιτζάνι του τσαγιού κακάο (χωρίς ζάχαρη)

Εκτέλεση:

  • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.

  • Με ένα πιρούνι πατάμε τις μπανάνες μέχρι να ομογενοποιηθούν, προσθέτουμε το φυστικοβούτυρο,το κακάο και ανακατεύουμε καλά.

  • Αφού τοποθετήσουμε στο ταψάκι λαδόκολλα, περιχύνουμε το μείγμα να απλωθεί ομοιόμορφα.

  • Ψήνουμε για περίπου 25-30 λεπτά στους 180 βαθμούς.



Comments


bottom of page