Αξιολόγηση
σωματικής κατάστασης
Λιπομέτρηση με τη μέθοδο της
βιοηλεκτρικής αντίστασης (ΒΙΑ)
Η ανάλυση βιοηλεκτρικής αντίστασης (BIA) είναι μια κοινώς χρησιμοποιούμενη μέθοδος για τον υπολογισμό της σύστασης σώματος, ιδίως του σωματικού λίπους και της μυϊκής μάζας.
Αποτελεί αναπόσπαστο μέρος αξιολόγησης της υγείας και της διατροφής, καθώς η φυσιολογική ισορροπία του σωματικού λίπους σχετίζεται με την καλή υγεία και τη μακροζωία.
Ο λιπομετρητής InBody120 διαθέτει τέσσερις μεταλλικές επιφάνειες όπου έρχονται σε άμεση επαφή με τα άνω και κάτω άκρα μας.
Η μέτρηση πραγματοποιείται μέσω μιας ασφαλούς και ανεπαίσθητης ηλεκτρικής διέργεσης που αποστέλλεται από τα ηλεκτρόδια και διαρκεί 15 sec.
Στοιχεία μετρήσεων
-
Μέτρηση βάρους
-
Συνολικά Υγρά Σώματος σε κιλά
-
Συνολική Πρωτεΐνη σε κιλά
-
Συνολικά Ανόργανα Στοιχεία σε κιλά (συμπεριλαμβανομένης της οστικής μάζας)
-
Σπλαχνικό λίπος.
-
Συνολικός Άλιπος ιστός
-
Συνολικός Λιπώδης Ιστός σε κιλά και σε ποσοστό
-
Ανάλυση Μυών - Λίπους (Γραφήματα τμηματικής αναπαράστασης)
-
Δείκτης Μάζας Σώματος
-
Βασικός Μεταβολικός ρυθμός (BMR)
-
Βαθμός Παχυσαρκίας
-
Αξιολόγηση Παχυσαρκίας
-
Εκατοστιαία αναλογία Λίπους στο σώμα (Λίπος %)
-
Τμηματική Ανάλυση Άλιπου ιστού στα πέντε τμήματα και εύρος φυσιολογικών τιμών (δεξί χέρι, αριστερό χέρι, κορμός, δεξί πόδι, αριστερό πόδι)
-
Τμηματική Ανάλυση Λιπώδους μάζας στα πέντε τμήματα και εύρος φυσιολογικών τιμών (δεξί χέρι, αριστερό χέρι, κορμός, δεξί πόδι, αριστερό πόδι)
-
Αυτόματος υπολογισμός του βέλτιστου επιπέδου σωματικής σύστασης με συγκεκριμένη πρόταση για το συνολικό βάρος, την Άλιπη μάζα και το λίπος
-
Αναλογία περιμέτρου μέσης – γοφών (αυτόματα χωρίς χρήση μεζούρας)
Παράγοντες που επηρεάζουν τις μετρήσεις:
-
Η αφυδάτωση είναι ένας αναγνωρισμένος παράγοντας που επηρεάζει τις μετρήσεις BIA καθώς προκαλεί αύξηση της ηλεκτρικής αντίστασης.
-
Οι μετρήσεις σωματικού λίπους είναι χαμηλότερες όταν οι μετρήσεις λαμβάνονται λίγο μετά την κατανάλωση ενός γεύματος, προκαλώντας μια διακύμανση μεταξύ των υψηλότερων και των χαμηλότερων μετρήσεων του ποσοστού σωματικού λίπους που λαμβάνονται καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.
-
Η μέτρια άσκηση πριν από τις μετρήσεις οδηγεί σε υπερεκτίμηση της μάζας και υποεκτίμηση του ποσοστού σωματικού λίπους λόγω μειωμένης σύνθετης αντίστασης.
-
Για μια αξιόπιστη μέτρηση φροντίζουμε 2 ώρες πριν να απέχουμε από έντονη άσκηση και κατανάλωση φαγητού και νερού.